Mentre ci prepariamo a mangiare il nostro cibo,
ricordiamo con gratitudine
le molte persone, gli strumenti, gli animali e le piante,
l’aria e l’acqua, il cielo e la terra,
che hanno girato nella ruota della vita e della morte,
nel gioioso sforzo
di fornire il nostro sostentamento di oggi.
Possiamo noi,
con la benedizione grata e riconoscente di questo cibo,
unire i nostri cuori
nell’unico cuore del mondo,
nella consapevolezza e nell’amore,
e possiamo, insieme a tutti,
realizzare il percorso del risveglio,
per non smettere mai di compiere sforzi
a beneficio degli altri.
Zoketsu Norman Fischer
Metta Institute
Gratitudine